一个色综合 二十四气节：雨水丨天一世水，春雨贵如油

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The rains of 2024

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雨水

The rains

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好雨知时节，当春乃发生。

随风深入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

春夜喜雨

唐

杜甫

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雨

水

公历每年二月十八日前后为雨水气节，此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”气节。

雨水气节一般从2月18日或19日运转，到3月4日或5日为止。

雨水气节预示着降雨运转一个色综合，雨量渐增，但降雨以小雨或毛毛细雨为主。

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元东说念主吴澄的文章《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一世水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

在《逸周书》中有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记叙。

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春天离不开雨水的滋养，春天的雨水，润物无声，让枯木得以逢春，让种子得以萌生。

古代将雨水分为三候：

一候獭祭鱼，雨水气节莅临，水面冰块熔化，水獭运转哺育了。水獭可爱把鱼咬身后放到岸边挨次摆设，像是祭祀一般。

二候鸿雁来，雨水五日后，大雁运转从南边飞回朔方。

三候草木萌动，再过五日，草木跟着地中阳气的上腾而运转抽出嫩芽。

《荆楚岁时记》中纪录雨水花信为：一候菜花、二候杏花、三候李花。花开准时为三候报信。

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雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行伤风。每个东说念主应该保护好我方，持重查察体格，增强顽抗力，注意疾病的发生。

雨水气节，朔方清冷未尽，气温变化大，天然不像隆冬腊月那样冷冽，但由于东说念主体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的顽抗力会有所松懈，是以此时还应该持重“春捂”。

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中医以为肝主生发，故春季肝气重生，肝木易克脾土，故春季养生失当容易挫伤脾脏，从而导致脾胃功能的下跌。

在雨水气节之后，跟着降雨有所增加，寒湿之邪最易困着脾脏。

同期湿邪留念，难以去除，故雨水前后应当留神养护脾脏。

雨水气节中，地湿之气渐升，且朝晨时有露、霜出现。

是以针对这么的本旨特色，饮食移动应侧重于移动脾胃和祛风除湿。

春季养脾的要点率先在于调畅肝脏，保握肝气调慈祥畅，在饮食上要保握平衡，食物中的卵白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物资等要保握相应的比例。

同期还要保握五味不偏，尽量少吃辛辣食物，多吃崭新蔬菜等。

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下雨天的时期，我常这么祈愿：希望世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。 

希望天上的雨，不会落得如东说念主间的泪如斯污浊。 希望东说念主东说念主皆能有阳光的伞来抵挡人命的风雨。 希望东说念主东说念主皆能因雨水的清洗而成为明净的东说念主。

——林清玄《忧伤之雨》

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撑着油纸伞，独自盘桓在悠长、悠长又孤苦的雨巷，我希望逢着一个丁香相同的结着愁怨的密斯。

——戴望舒《雨巷》

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雨水

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水

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