自拍偷拍 亚洲色图 东说念主到中年，体魄失掉，多多谨防一个“补”字， 一个中成药谈谈如何补

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东说念主到中年，体魄失掉，咱们应该多谨防一个“补”字，即使不去吃药，也警悟警悟我方不成再不绝亏耗了。

咱们用一个中成药——龟鹿补肾丸来谈谈。

其构成共十六味：

菟丝子、淫羊藿、续断、锁阳、狗脊、酸枣仁、何首乌、甘草、陈皮、鹿角胶、熟地黄、龟板胶、金樱子、黄芪、山药、覆盆子。

补益先从血肉多情之品开动吧：鹿角胶、龟板胶。

鹿角胶能补充东说念主体的精血，它的性质是和煦的，咱们用它来补阳。

龟板胶不错滋阴、不错养血，它是凉性的，咱们用它来补阴。

鹿角胶、龟板胶一补阳一补阴，阴阳双补。

接着咱们再用植物药来阴阳双补：

熟地黄、山药、何首乌、淫羊藿、锁阳。

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熟地黄补血滋阴，使精血饱和起来。

何首乌补益精血，但最灵验率的是制何首乌，生何首子虚一定的毒性要素，炮制后裁汰了毒性，保留了何首乌滋养肝肾、补血益精的功效。

山药气阴双补，不错补脾、补肺、补肾，是一味费事的药食两用之物，有的东说念主不心爱吃药，就不错多多吃山药。

熟地黄、山药、何首乌总体上来说是补阴的，而淫羊藿和锁阳是补阳的。

阴阳齐补了，咱们再用一些补肝肾的药矜重矜重补益。

续断、狗脊、菟丝子。

续断能滋养肝肾，从它的名字咱们不错看出，它还有一项特长，即是断折了齐能赓续起来，也即是说它对筋骨很好，能使东说念主的筋骨壮健。

狗脊也不错补肝肾，还能强腰膝，比如风寒湿痹会引起腰腿难受，用狗脊就不错了。

菟丝子也不错补益肝肾，还能固精缩尿，治疗遗精、遗尿。

补好后还要珍视漏，这个“漏”也很要津，《淮南子》里说：“江河不成实漏卮。”这即是说有一个小小的羽觞，可是它底下有间隙，那么即使用江河那么多的水无法填满它。

如若咱们的体魄有裸露的疾病，那么再多的补益之药也无法填满。

是以咱们用黄芪补气升阳，阳气有固摄的作用；用覆盆子缩尿、益肾固精，用金樱子固精、敛汗、止泻。

黄芪、覆盆子、金樱子驾御的恰是补漏的职责。

接着是两味佐使的药：甘草、陈皮。

甘草斡旋药性，陈皮理气。

终末还有一味很热切的药：酸枣仁。

酸枣仁在这里起什么作用呢？

咱们知说念东说念主的心瞻仰常的话，各脏腑的功能就会彼此相助、全身安泰。

如果失张失志的话，就会导致脏腑气机絮叨。

是以心神的寂静对体魄相当热切，而酸枣仁不错宽心神，这即是咱们用酸枣仁的主义。

龟鹿补肾丸具有壮筋骨、益气血、补肾壮阳之功效，主治体魄软弱、精神疲倦、腰腿酸软、头昏目眩、肾亏精冷、性欲减退、夜多小便、忘记失眠。

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